男性でも、ニキビに悩んでいる人は多いと思います。実はニキビも、ホルモンバランスが深く関係しているのです。しかし、女性と違い男声は、ホルモンバランスが原因ということは、なかなか思えないのが現実です。生理や肌の調子など、体のリズムと照らし合わせることが難しいからです。男性の肌は、テストステロンというホルモンの影響により肌荒れになるのです。

テストステロンは、筋肉を分解するホルモンを抑制し、筋肉や皮膚、爪などを作り、タンパク質の合成を促進します。このホルモンが多いと、丈夫な体になります。また、精神的に攻撃的な性格になり、闘争心が沸き起こる原因となります。ホルモンは見えないのでバランスが崩れたかどうかを見分けるのは難しいですが、崩れると皮脂の分泌を過剰にしてしまうのです。

男性ホルモンは、外部の環境から体を守る為の作用があり、テストステロンにより、皮膚の角質を硬くします。これにより、細菌の感染を防ぐ為に皮膚膜を作るのです。これが、大人のニキビの原因になるのです。

ですので、男性ホルモンが多ければ多いほどその作用で角質が硬くなりやすいのです。つまり、ニキビというのは古い角質と皮脂が毛穴に溜まってしまうことです。男性ホルモンをコントロールすることにより、改善することが出来るのです。

ケア方法としては、ビタミンCなどのパックなどをして、皮膚をケアすると落ち着いてきます。他にも、ホルモンバランスを整えるサプリメントを摂ったりしましょう。他にもストレスが一番影響するので、ストレスを受けやすい人は注意して下さい。ストレスによって男性ホルモンは増加するので、ストレスを感じない生活環境をつくり、ホルモンバランスを整えていきましょう。

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